Hochschulsport
Poweryoga Onlinekurs
verantwortlich: Ingrid Arzberger

Power Yoga hat sich aus dem Ashtanga Yoga entwickelt. Diese dynamische Form des Yogas setzt viel Aufmerksamkeit auf Kräftigung, arbeitet gleichzeitig an Beweglichkeit und hilft Körper und Geist, in Balance zu kommen.

Mit dem Fokus auf der Atmung bewegen wir uns fließend von einer Asana in die nächste. Freut euch auf einen kreativen Flow mit der Option, langsam an kleinen Armbalancen wie der Krähe und Handständen zu arbeiten. Die Stunde ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Vor Kursbeginn wird ein Link zur Teilnahme verschickt. Der Kurs findet über Zoom statt.

 

Power Yoga Online Course

Power Yoga was developed from Ashtanga Yoga. This energetic style of yoga focuses on strength and flexibility and helps bring your body and mind into balance. Concentrating on our breathing, we will be flowingly moving from one Asana to the next. We will be practising a creative flow sequence, during which you can slowly work on some arm balances like the crow pose or simple handstands. The course is suitable for both beginners and advanced athletes.

The course takes place via Zoom. Participants will receive the Zoom link from their instructor prior to the first session.

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
13304FerienangebotDo18:00-19:00zoom02.09.-14.10.Deliah Seefluth
10/ 12/ 14 €
10 EUR
für Studierende

12 EUR
für Beschäftigte

14 EUR
für Externe