Hochschulsport
Yoga
verantwortlich: Ingrid Arzberger

Yoga ist eine Wissenschaft aus der vedischen Tradition. Im Laufe der Jahrtausende entstanden vielfältige Ausprägungen von Lehrmethoden und Techniken, die alle grundsätzlich die Einheit (Yoga) von Körper, Geist und Seele anstreben. Yoga-Asanas wirken harmonisierend auf den Körper und alle seine Systeme (Verbesserung der Körperhaltung und Körperwahrnehmung, der Durchblutung, Erreichen einer optimalen Beweglichkeit und Koordination, Erhöhung der Kraft, Verbesserung der Vitalkapazität der Lungen, Harmonisierung des Verdauungssystems, Verbesserung des Umganges mit Stress). Unsere Asanapraxis ist nur für gesunde Menschen geeignet. Kontraindikationen sind chronische und akute Erkrankungen.

Bitte beachten: Wir bieten auch weiterhin viele Online-Angebote im Bereich Yoga an!

Yoga is a science derived from the Vedic tradition. In the course of the centuries, various types of teachings and techniques were developed, all basically having the ?union? (yoga) of body, mind and spirit as their common denominator. The yoga ?asanas? have a harmonising effect on the body and all of its systems: they improve your body awareness, your posture and your circulation, they help you reach an optimal degree of flexibility and coordination, they boost your strength and your lung capacity, they harmonise your digestive system and they help relieve your everyday stress. Our asana practice is only suitable for healthy participants, i.e. ones not suffering from any chronic or acute diseases.

Please note: We continue to offer many online yoga offerings!


KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
342401Ashtanga Anf. + Fortg. FerienangebotDi19:00-20:30Hepperh.13.09.-11.10.Zorana Gnjidic
20/ 30/ 40 €
20 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Externe
342402Powerkurs Anf. + Fortg. FerienangebotDi20:30-21:30Hepperh.13.09.-11.10.Zorana Gnjidic
20/ 30/ 40 €
20 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Externe
342403Anf. FerienangebotMi14:00-15:30GH31.08.-12.10.Philipp Beuchel
25/ 35/ 45 €
25 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

45 EUR
für Externe
342404Anf. mit Vorkenntnissen FerienangebotMi15:45-17:15GH31.08.-12.10.Philipp Beuchel
25/ 35/ 45 €
25 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

45 EUR
für Externe