Anfängerkurs:
Der Anfängerkurs gestaltet sich aus abwechslungsreichen Trainingseinheiten, in denen Technik, Taktik und körperliche Fitness trainiert werden. Dieser Kurs richtet sich an alle interessierten Spielerinnen, die vor Kurzem erst angefangen haben Fußball zu spielen oder diese Sportart gerne erlernen möchten. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Fortgeschrittenenkurs:
Der Fortgeschrittenenkurs richtet sich an Frauen, die bereits Fußballvorerfahrungen haben. Die Grundlegenden Techniken wie Passen & Schießen bzw. das grundlegende Verständnis eines Fußballspiels sollten gefestigt sein. Der Kurs setzt sich zusammen aus abwechslungsreichen Trainingseinheiten, in denen diese und weitere Techniken, Taktik und die körperliche Fitness trainiert werden.