Hochschulsport
Meditation für Einsteiger:innen - Workshop
verantwortlich: Ingrid Arzberger

Meditation: Das heißt stundenlanges Sitzen mit geschlossenen Augen? Mit Räucherstäbchen und Klangschalen? Von wegen - Meditation ist so viel mehr als das! In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden verschiedene Arten von Meditation kennen und können ausprobieren, welche davon ihnen liegen – und welche nicht. Der Workshop dauert vier Stunden (inkl. Pause), in denen sich theoretischer Input – auch zur wissenschaftlichen Auseinandersetzung mit Meditation - und praktische Übungen abwechseln. Vorerfahrung mit Meditation ist ausdrücklich nicht notwendig! 

Den Workshop leitet Viola Grötz von der Meditationsschule HEY THERE UNIVERSE: 

Web: www.heythereuniverse.com 
Mail: hey@heythereuniverse.com 
Instagram: @heythereuniverse_com  

 

Meditation: Does that mean sitting for hours with your eyes closed? With incense sticks and singing bowls? Not at all - meditation is so much more than that! In this workshop, participants learn about different types of meditation and can try out which ones suit them - and which ones don't. The workshop lasts four hours (including a break), alternating between theoretical input - including a scientific discussion of meditation - and practical exercises. No previous experience with meditation is necessary!

The workshop will be led by Viola Grötz from the meditation school HEY THERE UNIVERSE:

 

Web: www.heythereuniverse.com 
Mail: hey@heythereuniverse.com 
Instagram: @heythereuniverse_com  

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4041Sa10:00-14:00GH30.11.Viola Grötz
40/ 55/ 55/ 70 €
40 EUR
für Studierende

55 EUR
für Beschäftigte

55 EUR
für Unibund

70 EUR
für Externe