Hatha Yoga online
Yoga ist eine Wissenschaft aus der vedischen Tradition. Im Laufe der Jahrtausende entstanden vielfältige Ausprägungen von Lehrmethoden und Techniken, die alle grundsätzlich die Einheit (Yoga) von Körper, Geist und Seele anstreben. Yoga-Asanas wirken harmonisierend auf den Körper und alle seine Systeme - Verbesserung der Körperhaltung und Körperwahrnehmung, der Durchblutung, Erreichen einer optimalen Beweglichkeit und Koordination, Erhöhung der Kraft, Verbesserung der Vitalkapazität der Lungen, Harmonisierung des Verdauungssytems, Verbesserung des Umganges mit Stress - .
Inge Seefluth hat Ihre Yogalehrer-Ausbildung in der Yogananda-Tradtion und Krishnamacharya-Tradition absolviert. Sie ist außerdem Meditationslehrerin. Ihr Unterrichtsstil ist ruhig und auf innere Sammlung ausgerichtet. Sie legt besonderen Wert auf die Selbstwahrnehmung, die Atmung und die fließende Ausführung der Bewegungen. Die Asanas sprechen in ihrer Folge den ganzen Körper an. Ziel jeder Unterrichtsstunde ist es, die Studierenden dem Zustand von Yoga - Einheitserfahrung - näher zu bringen. "Den Geist ins Gleichgewicht zu bringen, das wird Yoga genannt." Bhagavad Gita, Kap. II, Vers 48.
Allgemeine Informationen zu allen Yoga Onlinekursen:
Vor Kursbeginn wird ein Link zur Teilnahme verschickt. Der Kurs findet über Zoom statt.
Bitte beachten: bitte mind. 24 Stunden vor Kursbeginn angemeldet sein. Die Zoom-Links werden ca. 24 Stunden vor jeder Kursstunde verschickt, da es zu verzögerter Zustellung bei GMX- und Web.de-E-Mailadressen kommen kann.
Sollten Sie keinen Link erhalten, melden Sie sich bitte rechtzeitig vor Kursbeginn beim Kursleiter oder beim Service-Büro.
Hatha Yoga Online
Yoga is a science rooted in the Vedic tradition. Over the millennia, a wide variety of teaching methods and techniques have emerged, all of which fundamentally aim for the unity (yoga) of body, mind, and spirit. Yoga asanas have a harmonizing effect on the body and all its systems—improving posture and body awareness, circulation, achieving optimal flexibility and coordination, increasing strength, improving lung capacity, harmonizing the digestive system, and improving stress management.
Inge Seefluth completed her yoga teacher training in the Yogananda and Krishnamacharya traditions. She is also a meditation teacher. Her teaching style is calm and focused on inner stillness. She places particular emphasis on self-awareness, breathing, and the fluid execution of movements. The sequence of asanas addresses the entire body. The goal of every class is to bring students closer to the state of yoga—the experience of unity. “To bring the mind into balance—that is called yoga.” Bhagavad Gita, Chapter II, Verse 48.
General information about all online courses:
The course takes place via Zoom. Participants will receive the Zoom link from their instructor prior to the first session.
Please Note: you should already be registered for the course at least 24 hours before it is due to start. The Zoom links will be sent out about 24 hours before each session due to possible e-mail delivery delays from specific providers (such as GMX or Web.de).
If you don?t receive any link, make sure to timely contact your instructor or our HSP service office.
