?Bouldern für Anfänger ? Sicher starten und neue Moves entdecken?

Der Anfängerkurs bietet einen idealen Einstieg in die Welt des Boulderns. Neben dem Kennenlernen der Grundlagen steht vor allem der sichere Umgang mit der Boulderhalle und den Bewegungsabläufen im Vordergrund. Gemeinsam probieren wir neue Techniken und spannende Moves aus und sammeln erste Erfahrungen an der Wand.

Kursbeschreibung:

Im Kurs werden die grundlegenden Techniken und Bewegungsprinzipien des Boulderns vermittelt. Dabei beschäftigen wir uns unter anderem mit sicherem Verhalten in der Boulderhalle, dem Lesen von Boulderproblemen und dem gezielten Einsatz von Körper und Füßen. Durch verschiedene Übungen und Boulderaufgaben können die Teilnehmenden ihre ersten Erfahrungen sammeln und Schritt für Schritt neue Bewegungen ausprobieren. Dabei steht neben dem Lernen vor allem der gemeinsame Spaß am Bouldern im Mittelpunkt.

Zielgruppe:

Der Kurs richtet sich an alle, die neu im Bouldern sind oder bisher nur wenig Erfahrung haben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Auch Personen mit ersten Klettererfahrungen sind herzlich willkommen.

Trainingsziele:

• Kennenlernen der Grundlagen des Boulderns
• Vermittlung grundlegender Bouldertechniken und Bewegungsabläufe
• Erlernen eines sicheren Verhaltens in der Boulderhalle
• Verbesserung von Koordination, Körperwahrnehmung und Beweglichkeit
• Ausprobieren verschiedener Moves und Boulderprobleme
• Freude an Bewegung und gemeinsames Erleben des Boulderns

Hinweise:

• Mitzubringen: Bitte bringe Kletterschuhe mit. Alternativ können diese gegen eine Gebühr im Boulderzentrum ausgeliehen werden.
• Ort: Boulderzentrum B12 in Tübingen
• Treffpunkt: Vor dem Eingang
• Zusatzkosten: Eintritt ins B12 (7,50 Euro pro Termin)
• Teilnahme: Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.