Rudern ist eine der ältesten und natürlichsten Arten der Fortbewegung – und zugleich eine vielseitige, gelenkschonende Kraft-Ausdauer-Sportart. Es beansprucht nahezu alle großen Muskelgruppen und kann über weite Teile des Jahres draußen ausgeübt werden. In unseren Kursen verbinden sich Technik, Ausdauer, Kraft und Teamgefühl auf besondere Weise.
Der Einstieg ins Rudern ist in jedem Alter möglich. Auch der Weg in den Wettkampfsport steht offen: Unser Uni-Team zeigt bei Anfänger:innenrennen auf den Deutschen Hochschulmeisterschaften jedes Jahr aufs Neue, was mit Motivation und Training möglich ist.
Kursinhalte
Unsere Kurse richten sich an Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Vermittelt werden Grundlagen, Verhaltensweisen auf und am Wasser sowie die Technik des Skullens (je ein Ruder in jeder Hand) in Mannschaftsbooten. Im Sommer kann die Ausbildung durch erste Einheiten im Einer beziehungsweise im schmalen Rennboot (Skiff) ergänzt werden. Ziel ist es, euch schrittweise an ein sicheres und möglichst eigenständiges Rudern heranzuführen.
Anfänger:innenkurse
Im Mittelpunkt stehen das Erlernen der Grundtechnik, die Koordination im Boot und innerhalb der Mannschaft sowie ein sicheres Verhalten auf dem Wasser. Darauf aufbauend werden Kraft und Ausdauer geschult. Nach erfolgreicher Teilnahme an einem Kentertraining gegen Ende des Kurses besteht die Möglichkeit, erste Erfahrungen im Skiff zu sammeln.
Fortgeschrittenenkurse
Fortgeschrittene vertiefen Technik, Kraft und Ausdauer individuell. Je nach Kursausrichtung können Schwerpunkte auf Technikverbesserung, Streckentraining, Rennboottraining oder weiteren spezifischen Inhalten liegen.
Fortgeschrittenenkurse sind nicht für Ruderneulinge geeignet.
Voraussetzung für Fortgeschrittenenkurse
Erfolgreiche Teilnahme an mindestens einem Anfänger:innenkurs im Hochschulsport der Universität Tübingen, an einer anderen Hochschule oder entsprechende Erfahrung im Vereinsrudern.
Bootshauseinführung
Die erste Kurseinheit ist ein verbindlicher Pflichttermin. Sie umfasst eine grundlegende und sicherheitsrelevante Bootshauseinführung und ist Voraussetzung für die Kursteilnahme.
Sie ist verpflichtend für alle Anfänger:innen sowie für Fortgeschrittene, die ihre bisherigen Ruderkurse nicht an der Universität Tübingen absolviert haben.
Wichtige Hinweise
Alle Ruderkurse sind für Nichtschwimmer:innen nicht geeignet.
Die Kurse finden grundsätzlich in deutscher Sprache statt. Sämtliche Ruderkommandos werden ausschließlich auf Deutsch gegeben. Grundlegende Kommunikation auf Englisch ist in der Regel möglich, aus Sicherheitsgründen auf dem Wasser ist jedoch ein Basisverständnis der deutschen Sprache erforderlich.
Teilnahmevoraussetzungen
Die Teilnahme am gebuchten Ruderkurs ist nur gegen Vorlage der offiziellen Buchungsbestätigung über den Zahlungseingang bei der Lehrkraft möglich. Ohne entsprechenden Nachweis ist eine Teilnahme nicht möglich.
Teilnahmeberechtigt sind vorrangig Angehörige der Universität Tübingen (Studierende und Beschäftigte). Externe Personen können nur bei freien Kapazitäten berücksichtigt werden. Anmeldung ab 17.04.26 18.00 Uhr
Anmeldung Sommersemester 2026
Die Anmeldung erfolgt zentral am Donnerstag, 16.04.2026, um 19:00 Uhr (s. t.) im Brechtbau (Wilhelmstraße 50, Tübingen), Hörsaal 032. Persönliche Anwesenheit ist Pflicht.
Es kann maximal eine nicht anwesende Person mitangemeldet werden. Wer eine weitere Person anmeldet, muss sich selbst für denselben Kurs anmelden.
Die angegebenen Kurstermine und Kursarten sind vorläufig; Änderungen am Anmeldeabend sind möglich.
Bitte haltet folgende Daten bereit:
Name, Vorname, Adresse, Status (Student:in / Bedienstete:r / Extern), E-Mail-Adresse, Telefonnummer (möglichst mobil), Matrikelnummer.
Fragen
Bei Fragen oder Unsicherheiten zur Kurswahl: lehrteam-rudern@gmx.de

Rowing is one of the oldest and most natural forms of movement – and at the same time a versatile, low-impact strength-endurance sport. It engages nearly all major muscle groups and can be practiced outdoors during large parts of the year. Our courses combine technique, endurance, strength and teamwork in a unique way.
Starting rowing is possible at any age. Competitive rowing is also open to late starters: our university team proves this year after year in novice races at the German University Championships.
Course Content
Our courses are open to both beginners and advanced participants. They cover the basics, behaviour on and around the water, and the technique of sculling (one oar in each hand) in crew boats. In summer, training may be supplemented by first sessions in a single scull or narrow racing boat (skiff). The aim is to gradually enable participants to row safely and as independently as possible.
Beginner Courses
The focus is on learning the basic technique, coordination in the boat and within the crew, as well as safe behaviour on the water. Strength and endurance are developed on this basis. After successful participation in a capsize training session towards the end of the course, participants may have the opportunity to gain their first experience in a skiff.
Advanced Courses
Advanced participants further develop their technique, strength and endurance individually. Depending on the course focus, emphasis may be placed on technical improvement, distance training, racing boat training or other specific content.
Advanced courses are not suitable for complete beginners.
Prerequisite for Advanced Courses
Successful participation in at least one beginner rowing course in the University Sports program at the University of Tübingen, at another university, or equivalent experience in a rowing club.
Boathouse Introduction
The first course session is a mandatory appointment. It includes a basic and safety-relevant introduction to the boathouse and is a prerequisite for participation in the course.
It is compulsory for all beginners as well as for advanced participants who have not completed their previous rowing courses at the University of Tübingen.
Important Notes
All rowing courses are unsuitable for non-swimmers!
Courses are generally held in German. All rowing commands are given in German only. Basic communication in English is usually possible, but for safety reasons on the water, a basic understanding of German is required.
Participation Requirements
Participation in the booked rowing course is only possible upon presentation of the official booking confirmation showing receipt of payment to the instructor. Participation without this confirmation is not possible.
Priority is given to members of the University of Tübingen (students and staff). External participants can only be admitted if places are available. Registration begins on April 17, 2026, at 6:00 p.m.
Registration for Summer Semester 2026
Registration takes place centrally on Thursday, 16 April 2026, at 7:00 p.m. (s.t.) in the Brechtbau (Wilhelmstraße 50, Tübingen), lecture hall 032. Personal attendance is mandatory.
A maximum of one person who is not present may be registered by proxy. Anyone registering another person must also register for the same course themselves.
The listed course dates and course types are provisional; changes may be made on the registration evening.
Please have the following information ready for yourself and, if applicable, for one additional person you are registering by proxy:
last name, first name, address, status (student / staff / external), email address, phone number (preferably mobile), student ID number.
Questions
If you are unsure which course is right for you or if you have any further questions, please contact: lehrteam-rudern@gmx.de
