Dir schmerzt schon der Rücken vom vielen Sitzen?
Dir fällt es schwer, dich in den Online-Seminaren zu konzentrieren?
Du brauchst einfach mal etwas Abwechslung?
Der Bewegungssnack digital ist deine digitale Bewegungspause für den Studienalltag. In nur 5 Minuten zeigen wir dir, wie du deinem Körper etwas Gutes tun kannst und neue Energie gewinnst. Über unseren YouTube-Kanal hast Du ganz einfach Zugruff auf über 50 Videos.
Und so geht´s:
1) Melde dich über den Buchungslink zum Kursangebot an
2) Du erhältst den Link zur Mediathek Anmeldebestätigung (PDF-Dokument)
3) Gehe über den Link zum YouTube Kanal des Hochschulsports
4) ...und habe viel Spaß beim Bewegen!
NEU: Die Videos gibt es nun auf deutsch und auf Englisch.
Für alle Dozierende der Universität Tübingen gibt es ab sofort eine Online-Mediathek (Nextcloud), mit der Sie exklusiven Zugang zu unseren digitalen Bewegungspausen erhalten und diese noch flexibler und einfacher in Lehrveranstaltungen integrieren können. Bei Interesse schreiben Sie uns gerne eine Mail und Sie erhalten im Anschluss daran die entsprechenden Zugangsdaten.
Ein Angebot des Studentischen Gesundheitsmanagement BeTaBalance.
Your back already hurts from sitting so much?
You find it hard to concentrate in the online seminars?
You just need a change of pace?
The digital movement snack is your digital movement break for your daily study routine. In just 5 minutes, we show you how to do something good for your body and gain new energy. Our YouTube channel gives you easy access to over 50 videos.
And this is how it works:
1) Register for the course via the booking link.
2) You will receive the link to the media library registration confirmation (PDF document)
3) Go via the link to the YouTube channel of the Hochschulsport
4) ...and have fun moving!
NEW: The videos are now available in German and in English.
For all lecturers at the University of Tübingen, there is now an online media library (Nextcloud), which gives you exclusive access to our digital movement breaks and allows you to integrate them even more flexibly and easily into courses. If you are interested, please send us an email and you will receive the corresponding access data afterwards.
Student Health Offer of the Student Health Management BeTaBalance.
