„Wasserball – Teamgeist, Taktik und Tore im kühlen Nass“
Du möchtest eine spannende Mannschaftssportart im Wasser ausprobieren, in einem tollen Team um den Ball kämpfen und deine Fitness verbessern? Dann bist du beim Wasserball genau richtig!
Kursbeschreibung:
Obwohl Wasserball zu den olympischen Disziplinen gehört, zählt er eher zu den exotischen Sportarten. Wie bei jedem Wassersport ist das Schwimmen die Grundlage. Daher beginnen wir unser Training in der Regel mit einer kurzen, aber intensiven Schwimmeinheit. Anschließend konzentrieren wir uns auf die Grundlagen des Wasserballs: Wassertreten, Ballkontrolle und Schusstechnik. Etwa die Hälfte der Trainingszeit bleibt dann für das eigentliche Spiel, bei dem der Spaß immer im Vordergrund steht. Nach dem Training treffen wir uns regelmäßig im Irish Pub oder Unckel zum Austauschen und Verweilen.
Zielgruppe:
Die Montags- und Dienstagskurse richten sich sowohl an Fortgeschrittene als auch an Interessierte ohne Wasserballerfahrung (Voraussetzung: über Wasser halten können und Teamgeist). Der Donnerstagskurs richtet sich an Fortgeschrittene, die bereits mindestens ein Semester gespielt haben oder aus einem Verein kommen und mehrere Bahnen in Kraul-, Brust- und Rückenschwimmen absolvieren können.
Trainingsziele:
- Verbesserung der Schwimmgrundlage und Ausdauer im Wasser
- Erlernen und Vertiefen der Wasserball-Grundlagen (Wassertreten, Ballkontrolle, Schusstechnik)
- Förderung von Teamgeist, Taktik und Spielwitz im Mannschaftsspiel
Hinweise:
Sicherheitshinweise beachten. Mindestens einmal im Jahr findet eine freiwillige Turnierteilnahme statt. Bitte mitbringen: Badebekleidung, Handtuch, Schwimmbrille.
„Water Polo – Team spirit, tactics, and goals in the cool water“
Want to try an exciting team sport in the water, compete for the ball in a great team, and improve your fitness? Then water polo is just right for you!
Course description:
Although water polo is an Olympic discipline, it is one of the more exotic sports. As with any water sport, swimming is the foundation. That's why we usually start our training with a short but intensive swimming session. We then concentrate on the basics of water polo: treading water, ball control, and shooting technique. About half of the training time is left for the actual game, where the focus is always on having fun. After training, we meet regularly in the Irish Pub or Unckel to socialize.
Target group:
The Monday and Tuesday courses are aimed at both advanced players and those with no previous experience (prerequisite: ability to stay afloat and team spirit). The Thursday course is for advanced players who have played for at least one semester or come from a club and can easily swim several lanes in crawl, breaststroke, and backstroke.
Training objectives:
- Improving swimming foundations and endurance in the water
- Learning and deepening water polo basics (treading water, ball control, shooting technique)
- Promoting team spirit, tactics, and fun in a team game
Notes:
Observe safety instructions. Voluntary participation in a tournament takes place at least once a year. Please bring: swimwear, towel, swimming goggles.
