Bei der Aquafitness werden die Eigenschaften des Wassers optimal für ein umfassendes gesundheitsorientiertes Fitnesstraining genutzt. Durch sinnvollen Geräteeinsatz werden individuelle Trainingsmöglichkeiten gegeben und durch den Wechsel zwischen Flach- und Tiefwasser vielfältige Bewegungserfahrungen ermöglicht.

In der Aquafitness wird gelenkschonend Rumpf-, Bein- und Armmuskulatur gekräftigt. Eine aufrechte Körperhaltung sowie eine korrekte Übungsausführung gegen den Auftrieb und Wasserwiderstand fordert die Rumpfmuskulatur kontinuierlich.

Die Kurse sind für Nichtschwimmer ungeeignet!

Ferienprogramm (Start: 17.02.2020)

Das Semesterticket behält seine Gültigkeit.

Wer noch kein Semesterticket besitzt, muss sich neu anmelden.