Hochschulsport
Aquafitness
verantwortlich: Ingrid Arzberger

Bei der Aquafitness werden die Eigenschaften des Wassers optimal für ein umfassendes gesundheitsorientiertes Fitnesstraining genutzt. Rumpf-, Bein- und Armmuskulatur werden gelenkschonend gekräftigt. Eine aufrechte Körperhaltung sowie eine korrekte Übungsausführung gegen den Auftrieb und Wasserwiderstand fordert die Rumpfmuskulatur kontinuierlich. Durch sinnvollen Geräteeinsatz werden individuelle Trainingsmöglichkeiten gegeben und durch den Wechsel zwischen Flach- und Tiefwasser vielfältige Bewegungserfahrungen ermöglicht.

Die Kurse sind für Nichtschwimmer ungeeignet!

Bitte beachten: Studierende können an dem Angebot für Bedienstete nicht teilnehmen! Es wird in Kooperation mit dem BGM angeboten.


In aqua fitness, the properties of the water are optimally used for a comprehensive health-oriented fitness training. Through the sensible use of equipment, individual training possibilities are given and by switching between shallow and deep water, a variety of movement experiences are made possible.

Aquafitness strengthens trunk, leg and arm muscles in a joint-gentle way. An upright posture as well as correct exercise against buoyancy and water resistance continuously challenges the torso muscles.
 

The courses are not suitable for non-swimmers.

Please note: Students can not participate in the offer for university employees! It is offered in cooperation with the BGM.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
119201FerienangebotDo07:15-08:00SH07.03.-11.04.Angela Kaps-Breinlinger, Ute Erfle
20/ 25/ 25/ 29 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Unibund

29 EUR
für Externe
119202FerienangebotDo18:15-19:00SH14.03.-11.04.Iris Gugel
10/ 12/ 12/ 15 €
10 EUR
für Studierende

12 EUR
für Beschäftigte

12 EUR
für Unibund

15 EUR
für Externe
119701Bedienstete FerienangebotDi07:15-08:00SH20.02.-09.04.Ingrid Arzberger, Ute Erfle
--/ 33/ 33/ 39 €
33 EUR
für Beschäftigte

33 EUR
für Unibund

39 EUR
für Externe