Hochschulsport
Aquafitness
verantwortlich: Ingrid Arzberger

Bei der Aquafitness werden die Eigenschaften des Wassers optimal für ein umfassendes gesundheitsorientiertes Fitnesstraining genutzt. Rumpf-, Bein- und Armmuskulatur werden gelenkschonend gekräftigt. Eine aufrechte Körperhaltung sowie eine korrekte Übungsausführung gegen den Auftrieb und Wasserwiderstand fordert die Rumpfmuskulatur kontinuierlich. Durch sinnvollen Geräteeinsatz werden individuelle Trainingsmöglichkeiten gegeben und durch den Wechsel zwischen Flach- und Tiefwasser vielfältige Bewegungserfahrungen ermöglicht.

Die Kurse sind für Nichtschwimmer ungeeignet!

Bitte beachten: Studierende können an dem Angebot für Bedienstete nicht teilnehmen! Es wird in Kooperation mit dem BGM angeboten. Der Kurs wird zur offiziellen Anmeldung für Externe geöffnet, falls noch Restplätze verfügbar sind.


In aqua fitness, the properties of the water are optimally used for a comprehensive health-oriented fitness training. Through the sensible use of equipment, individual training possibilities are given and by switching between shallow and deep water, a variety of movement experiences are made possible.

Aquafitness strengthens trunk, leg and arm muscles in a joint-gentle way. An upright posture as well as correct exercise against buoyancy and water resistance continuously challenges the torso muscles.
 

The courses are not suitable for non-swimmers.

Please note: Students can not participate in the offer for university employees! It is offered in cooperation with the BGM. The course will be opened at the official registration for external participants if there are still places available.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1184Di18:15-19:00SH23.04.-23.07.Annabell Modersitzki
18/ 22/ 22/ 26 €
18 EUR
für Studierende

22 EUR
für Beschäftigte

22 EUR
für Unibund

26 EUR
für Externe
1185Do07:15-08:00SH25.04.-01.08.Angela Kaps-Breinlinger, Ute Erfle
37/ 45/ 45/ 54 €
37 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte

45 EUR
für Unibund

54 EUR
für Externe
1187Do18:15-19:00SH25.04.-25.07.Iris Gugel
37/ 45/ 45/ 54 €
37 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte

45 EUR
für Unibund

54 EUR
für Externe
4186BediensteteDi07:15-08:00SH23.04.-30.07.Ingrid Arzberger
--/ 54/ 54/ 63 €
54 EUR
für Beschäftigte

54 EUR
für Unibund

63 EUR
für Externe
4192BediensteteDi17:30-18:15SH23.04.-23.07.Annabell Modersitzki
--/ 22/ 22/ 26 €
22 EUR
für Beschäftigte

22 EUR
für Unibund

26 EUR
für Externe