"Jiu Jitsu – Bewegungskunst und Moderne Selbstverteidigung"

Bist du bereit, die perfekte Balance aus traditioneller Kampfkunst und hocheffektiver Selbstverteidigung zu entdecken? Wolltest du schon immer lernen, dich in extremen Situationen mit realitätsnahen Techniken souverän zu behaupten? Dann starte jetzt dein Training auf der Matte!

Kursbeschreibung:

Jiu Jitsu bietet eine ideale Verbindung aus klassischer Bewegungskunst und moderner Selbstverteidigung. Im Mittelpunkt dieses Kurses steht das Erlernen und Festigen von realitätsnahen Griff- und Abwehrtechniken. Das Training ist vielseitig aufgebaut, sodass die erworbenen Fähigkeiten sowohl für den Schutz im Alltag als auch für sportliche Wettkämpfe flexibel genutzt und ausgebaut werden können.

Zielgruppe:

Der Kurs richtet sich an alle Interessierten, die ein fundiertes System zur Selbstverteidigung erlernen möchten oder ihre athletischen Fähigkeiten für den Wettkampfbereich weiterentwickeln wollen.

Trainingsziele:

• Realitätsnahe Selbstverteidigung: Erlernen effektiver Techniken zum Schutz im Alltag.
• Wettkampfvorbereitung: Training und Optimierung von kampfsportspezifischen Bewegungsabläufen.
• Bewegungskunst: Förderung von Koordination, Körperbeherrschung und allgemeiner Fitness.
• Gefahrenbewusstsein: Entwicklung eines geschärften taktischen Verständnisses im direkten Zweikampf.

Hinweise:

• Pflichttermin: Für die Teilnahme an diesem Kurs ist der Besuch der Einführung in den ersten Kursstunden zur Erläuterung aller relevanten Sicherheitsbestimmungen absolut verpflichtend.
• Anmeldung: Ein Nachrücken nach den ersten Einführungskursstunden ist ausgeschlossen.