Thaiboxen, auch unter Muay Thai (thailändisch) bekannt, ist eine Kampfsportart, die ihren Ursprung in Thailand hat. Muay Thai wird auch als die Kunst der 8 Glieder bezeichnet. Angewendete Techniken beinhalten daher Kombinationen aus Fäusten, Schienbeinen, Knie und Ellenbogen, die zusammen die 8 Glieder definieren. Die Schwerpunkte dieses Kurses liegen neben der Einführung in die Grundtechniken und deren Aufbau auch auf den konditionellen Aspekten des Thaiboxens, korrekter Ausführung und Bewegungsfluss. Vorkenntnisse sind nicht notwendig, Informationen zu weiterem Zubehör werden vom Kursleiter während der Übungsstunden erteilt.

Freies Training:

Dieser Thaiboxkurs wird nicht klassisch angeleitet. Der Kurs bietet fortgeschrittenen Teilnehmern selbstständig ihr Training frei zu gestalten. Ob Partnerübungen, Drills oder spezifische Technikausführungen, das bleibt den Teilnehmern individuell überlassen und sie müssen gegebenenfalls selbstständig geeignete Partner suchen. Die Halle und das vorhandene Equipment wird zur Verfügung gestellt.

Dieser Kurs ist nicht für Anfänger geeignet.