Capoeira ist eine afro-brasilianische Kampf- und Bewegungskunst, die sich als Widerstand gegen die Unterdrückung seit der Kolonialisierung in Brasilien entwickelt hat. Das Capoeiraspiel findet in einem Kreis, der Roda statt und wird klassischerweise von einem Mestre (Capoeirameister) geleitet und von Livemusik, der  Batteria , begleitet.  Zwei Spieler in der Mitte der Roda treten  in einen nonverbalen Dialog,  der sich ganz individuell gestaltet  und vielfältige Elemente umfasst.  Kombiniert werden tänzerische, akrobatische  und kämpferische Elemente

Dabei werden  Flexibilität, Gleichgewicht und Reaktionsvermögen, sowie Kraft,  Ausdauer, Koordination aber auch Kooperation trainiert.  Musik und Rhythmus gestalten und tragen das Capoeiraspiel.

Capoeira, ein Spiel für ALLE! 
Egal welche Voraussetzungen du mitbringst, wir ermöglichen dir einen einfachen, individuellen  Einstieg in die Grundlagen der Capoeira.  Wir bereiten unseren Körper mit Aufwärm- Kräftigungs- und Dehnübungen auf die Anforderungen des Capoeiraspiels vor. Schrittweise  lernst du zunächst  die grundlegenden Techniken und Regeln kennen um mit zunehmender Erfahrung immer mehr dein eigenes Spiel zu gestalten. 

Zum Training benötigst du bequeme Sportkleidung. Wir trainieren ohne Schuhe. Eine Trinkflasche ist sinnvoll.

Die Unterrichtssprache ist Deutsch. Bei Bedarf wird übersetzt.

Komm vorbei und lerne  Capoeira und uns kennen:
Unsere Gruppe heißt Quilombolas de Luz Capoeira:
unser Mestere ist: Contramestre GUGU
Weitere Info’s findest du unter unserer Homepage WWW.Quilombolasdeluz.wordpress.com