Anfänger:
Dieser Kurs richtet sich an alle, die die Grundlagen des Badmintonspielens erlernen möchten. Wir fangen bei null an und versuchen dann gemeinsam ein Tempo zu finden, das für jede:n Einzelne:n passt. Der Fokus liegt dabei auf praxisnahem, angeleiteten Training und eigenständigem Üben.
Jede Kurseinheit beginnen wir mit Dehnübungen und einem Aufwärmspiel mit Badmintonbezug. Anschließend folgen Übungs- und Reflexionsphasen, in denen wir konzentriert an Technik, Taktik und Spielverständnis arbeiten.
Am Ende des Kurses solltest du:
Technik & Bewegung
- Die wichtigsten Schlagtechniken kennen und unter Anleitung üben können.
- Dich bewusst auf dem Spielfeld bewegen und deine Lauftechnik verbessern.
Regeln & Taktik
- Die Regeln für Einzel und Doppel verstehen und im Spiel umsetzen.
- Grundlegende Taktiken kennen, um dich und deine Schläge besser auf dem Feld zu positionieren und dadurch Punkte zu erspielen.
Miteinander & Fairness
Mit Spielpartner:innen gut zusammenarbeiten und fair spielen.
Und dabei solltest du immer wieder deine Spielweise reflektieren, um dich weiterzuentwickeln.
Bitte beachten: Es geht hier um einen geleiteten Kurs und nicht um freies Spiel. Eine aktive Teilnahme sowie regelmäßiges Erscheinen sind erforderlich, um den bestmöglichen Lernerfolg zu gewährleisten und für dich und andere das meiste rauszuholen.
Voraussetzungen:
- Der Kurs wird in deutscher Sprache durchgeführt.
- Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Mitbringen:
- Eigene Badmintonbälle (mindestens 6 Stück pro Person -> Infos dazu kommen im Voraus per Mail)
- Einen spielbaren Schläger
- Hallenschuhe mit heller, rutschfester Sohle
Fortgeschrittene:
Lerninhalte und Aufbau:
- Warm-Up
- Vertiefung Schlagtechnik
- Clear
- Angriffsclear
- Smash
- Drop
- Lauftechnik
- Schwerpunkt Hinterfeld Einzel/Doppel
Voraussetzungen:
- Teilnahme an Ligaspielen oder alternativ: erfolgreiche Teilnahme an Fortgeschrittenenkursen.
- Kenntnisse der Grundschläge, sowie der Badmintonregeln des Einzel- und Doppelspiels.
Mitbringen: eigene Bälle und Schläger.
Anschließend gibt es noch die Möglichkeit von 17.30 - 18.00 Uhr die Halle für freies Spiel zu nutzen und das gelernte direkt umzusetzen und zu trainieren.
Beginners: This course is aimed at anyone who wants to learn the basics of badminton. We start from scratch and then try to find a pace together that suits each individual. The focus is on practical, guided training and independent practice.
We start each course unit with stretching exercises and a badminton-related warm-up game. This is followed by practice and reflection phases in which we focus on technique, tactics and understanding the game.
At the end of the course you should:
Technique & movement
- Know the most important hitting techniques and be able to practice them under supervision.
- Move consciously on the court and improve your running technique.
Rules & Tactics
- Understand the rules for singles and doubles and apply them in the game.
- Know basic tactics to position yourself and your strokes better on the court and thus score points.
Cooperation & fairness
Work well together with your playing partners and play fairly.
And you should always reflect on your playing style in order to develop yourself further.
Please note: This is a guided course and not a free game. Active participation and regular attendance are required to ensure the best possible learning success and to get the most out of the course for yourself and others.
Prerequisites:
- The course is held in German.
- No previous knowledge is required.
Bring:
- Your own badminton balls (at least 6 per person -> information will be sent in advance by email)
- A playable racket
- Indoor shoes with a light-colored, non-slip sole
Advanced players:
Course content and structure:
- Warm-up
- Improving stroke technique
- Clear
- Attacking clear
- Smash
- Drop shot
- Running technique
- Focus on backcourt singles/doubles
Prerequisites:
- Participation in league matches or, alternatively, successful completion of advanced courses.
- Knowledge of basic strokes and the rules of badminton for singles and doubles.
Please bring your own balls and rackets.
Afterwards, there is the opportunity to use the hall for free play from 5:30 p.m. to 6:00 p.m. to directly apply and practice what you have learned.
