Das FEEL-Bewegungsprogramm ist speziell für (Wieder-)Einsteiger*innen zwischen 18-35 Jahren entwickelt. Es setzt folglich weder sportliche Vorerfahrungen noch ein gutes Fitnesslevel voraus. Du wirst verschiedene Aktivitäten und Trainingsformen kennenlernen.
Organisation des FEEL-Bewegungsprogramms:

• Dauer: insgesamt 8 Kurseinheiten à 90 min
• Beginn: 06. Mai 2024
• Termine: 06.05.2024, 13.05.2024, 27.05.2024, 03.06.2024, 10.06.2024, 17.06.2024, 24.06.2024, 01.07.2024
• Wochentag und Uhrzeit: Montag von 16.30-18.00 Uhr
• Ort: Sporthalle Alberstraße im hinteren Hallendrittel oder draußen

Das Bewegungsprogramm wird vom Institut für Sportwissenschaft begleitet. Mit einer Studie untersuchen wir, ob das Bewegungsprogramm die körperliche Aktivität, die Gesundheit und das Wohlbefinden fördert.
Organisation der Studie:

• Drei Onlinebefragungen (ca. 20 min) zu Gesundheit, Wohlbefinden und Bewegungsverhalten vor, direkt nach und 8 Wochen nach dem Bewegungsprogramm
• Kurzbefragungen zur Bewertung des Programms nach jeder Kurseinheit
• Direkt nach dem Bewegungsprogramm werden wir eure körperliche Aktivität mit einem Aktivitätssensor ermitteln. Dafür bitten wir dich den Sensor für sieben Tage zu tragen und tägliche Kurzbefragungen zum Wohlbefinden zu beantworten.

Melde dich hier für das FEEL-Bewegungsprogramm und die Studie an: https://forms.office.com/e/cvRZnpNhR6