Stockkampf für Anfänger 

Du möchtest mit mehr Energie durch dein Leben gehen und suchst eine Abwechslung und einen Ausgleich zum gewohnten Trott des Alltags? Du wolltest schon immer einmal etwas Neues ausprobieren? Du bist auch bereit zwischendurch härtere Trainingssequenzen zu absolvieren und an deine Grenzen zu gehen? Du wolltest schon immer einmal lernen, wie man sich mit einem Stock zur Wehr setzen kann? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!  

In diesem Kurs lernst du die Grundlagen des Stockkampfes. Hinsichtlich des Kampfes mit dem Stock beginnt man traditionell in den meisten Kampfkünsten mit dem Kurzstock (ca. 60 bis 70 cm), da dieser leichter handzuhaben ist, ein geringes Gewicht hat und wesentlich einfacher zu transportieren ist. Aus diesen Gründen ist der Kurzstock für den Einstieg in den Stockkampf ideal geeignet. Auch in unserem Einsteigerkurs wollen wir mit Kurzstocktechniken starten und diese zur Verteidigung eines Angriffs und zum Angriff selbst trainieren.  

Jedes Training beginnt mit einem intensiven Aufwärmtraining, welches den Körper erwärmt und in Schwung bringt. Anschließend werden wir ein paar für die folgenden Bewegungsausführungen wichtige Dehnübungen machen. Sobald wir aufgewärmt und gedehnt sind, kann das eigentliche Stocktraining beginnen. Es werden sowohl Techniken zu zweit als auch für sich trainiert. Nach und nach werden die Techniken erweitert und neue Techniken einstudiert.  

Mitzubringen ist bequeme Kleidung. Die Stöcke werden gestellt.