Hochschulsport
Yoga - Intuitiv Yoga
verantwortlich: Ingrid Arzberger

Wir werden eine Menge an verschiedenen Yoga-Techniken praktizieren, wie Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Dhyana (Meditation). In jeder Stunde liegt der Fokus auf den Körperübungen. Für unterschiedliche Schwierigkeitsgrade stelle ich Varianten vor. Zum Warm werden und zum Abkühlen sind Atemübungen und Meditationen eine runde Ergänzung. Die Idee hinter intuitiv Yoga ist die angewandten Techniken als Werkzeug zur eigenen Wahrnehmung zu verstehen.

Mitzubringen: eine eigene Matte und eventuell eine Decke

Dieser Kurs zählt zur 3 Kurs-Regelung. Bitte bei der Buchung beachten.

We will practice a lot of different yoga techniques, such as asanas (physical exercises), pranayama (breathing exercises) and dhyana (meditation). In each class, the focus will be on the physical exercises. I present variations for different levels of difficulty. To warm up and cool down, breathing exercises and meditations are a well-rounded addition. The idea behind intuitive yoga is to understand the applied techniques as a tool for one's own perception.

What to bring: your own mat and eventually a blanket

This course counts towards the 3 course rule. Please note when booking.

Nr.No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
343004Yoga - Intuitiv Yoga FerienangebotMi20:00-21:30Französische Schule25.02.-25.03.Judith Polle
26/ 34/ 34/ 41 €
26 EUR
für Studierende

34 EUR
für Beschäftigte

34 EUR
für Unibund

41 EUR
für Externe
ab 09.02., 17:00