Hochschulsport
Stretch & Mobilisation
verantwortlich: Ingrid Arzberger

In diesem Stretch-Kurs lernst Du, wie Du dich geschmeidig und beweglich halten kannst. Im Alltag nehmen wir viele Schonhaltungen ein, die die Muskulatur verkürzen. Diese soll in diesem Kurs auf ganzheitliche Weise gedehnt werden. Dabei wird permanentes Aufwärmen der Muskulatur in die fließenden Dehnübungen integriert, denn: niemals kalt dehnen! Die Musik sorgt für die Relax-Momente.

Dieser Kurs zählt zur 3 Kurs-Regelung. Bitte bei der Buchung beachten.

In this stretch course, you will learn how to keep yourself supple and flexible. In everyday life, we adopt many postures that shorten our muscles. This course aims to stretch them in a holistic way. A permanent warm-up of the muscles is integrated into the flowing stretching exercises, because: never stretch cold! The music provides moments of relaxation

This course counts towards the 3 course rule. Please note when booking.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1405Fr18:30-19:30GH25.10.-07.02.Harald Meurer
19,50/ 32,50/ 32,50/ 45,50 €
19,50 EUR
für Studierende

32,50 EUR
für Beschäftigte

32,50 EUR
für Unibund

45,50 EUR
für Externe