Fitness - Jumping Fitness
verantwortlich: Ingrid Arzberger

Jump4fit - Jumping Fitness - das Trampolin Training

 

Wer gut auf dem Trampolin steht, steht auch gut im Leben !

 

Jumping ist ein dynamisches Fitness- und Faszien-Training auf dem speziellen Trampolin mit Haltestange. Für Sporteinsteiger und Sportbegeisterte gleichermaßen geeignet. Die Jumping-Schritte und Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers sowie die Formung einzelner Partien. Über 400 Muskeln sind aktiv beteiligt beim Spiel mit der Schwerkraft und Balance.

 

 

Vorteile:

Belebung der Faszien, effektive Kalorienverbrennung, absolut gelenk- und rückenschonend, belebt das Herzkreislaufsystem. Verbessert das Gleichgewicht und die Koordination, stärkt die tiefliegende Rücken, - Bauch ? und Beckenbodenmuskulatur. Baut Muskeln auf und? macht glücklich.

 

Geeignet für jedes Alter, für Frauen und Männer.

 

Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, ausreichend zu trinken.

Um einen pünktlichen Start des Kurses zu gewährleisten, bitte 10 Minuten vor Kursbeginn zum Aufbau erscheinen.

 

 

Bitte beachten: es stehen keine Umkleide und Duschen zur Verfügung. Bitte kommen sie umgezogen zum Kurs. Es gelten die Hygienevorschriften der Universität Tübingen.

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3817Do19:00-20:15Stadion10.09.-29.10.Jochen Saile
56/ 66/ 76 €
56 EUR
für Studierende

66 EUR
für Beschäftigte

76 EUR
für Externe