Fitness - Jumping Fitness
verantwortlich: Ingrid Arzberger

Jump4fit - Jumping Fitness - das Trampolin Training

 

Wer gut auf dem Trampolin steht, steht auch gut im Leben !

 

Jumping ist ein dynamisches Fitness- und Faszien-Training auf dem speziellen Trampolin mit Haltestange. Für Sporteinsteiger und Sportbegeisterte gleichermaßen geeignet. Die Jumping-Schritte und Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers sowie die Formung einzelner Partien. Über 400 Muskeln sind aktiv beteiligt beim Spiel mit der Schwerkraft und Balance.

 

Vorteile:

Belebung der Faszien, effektive Kalorienverbrennung, absolut gelenk- und rückenschonend, belebt das Herzkreislaufsystem. Verbessert das Gleichgewicht und die Koordination, stärkt die tiefliegende Rücken, - Bauch ? und Beckenbodenmuskulatur. Baut Muskeln auf und? macht glücklich.

 

Geeignet für jedes Alter, für Frauen und Männer.
 

Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, ausreichend zu trinken.

Um einen pünktlichen Start des Kurses zu gewährleisten, bitte 10 Minuten vor Kursbeginn zum Aufbau erscheinen.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
72103Di19:30-20:30Spo 114.10.-26.11.Jochen Saile56/ 66/ 76 €

 

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
72104Di19:30-20:30Spo 103.12.-09.02.Jochen Saile64/ 74/ 84 €