Bauch Beine Po
verantwortlich: Ingrid Arzberger

 

In diesem Kurs werden durch Kräftigungsübungen und intensive Ausdauerelemente gezielt die Problemzonen Bauch, Beine und Po angegangen. Trotz der teils anspruchsvollen Übungen sollen dennoch die verletzungsfreie Durchführung der Übungen und vor allem der Spaß im Vordergrund stehen. Eine gute Körperspannung und eine solide Grundlagenausdauer sind von Vorteil. Zum Ende des Workout findet eine Stretching- und Entspannungsphase statt.

 

Das Angebot richtet sich gleichermaßen an Männer und Frauen sowie Anfänger und Fortgeschrittene.


Ferienprogramm:

 

Das Semesterticket behält seine Gültigkeit.

Wer noch kein Semesterticket besitzt, muss sich neu anmelden.
 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
157Mi
Mi
18:00-19:00
18:00-19:00
Spo 2
Spo 3
15.04.-13.10.Kerstin Zintz8/ 12/ 16 €
158Do
Do
16:00-17:00
16:00-17:00
Spo 2
Spo 3
15.04.-13.10.Carolin Heiland, Katharina Gieschen8/ 12/ 16 €

Das Kombiticket behält seine Gültigkeit in den Ferien. Bitte Kurszeiten beachten.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
163KombiticketDi
Mi
Mi
Do
Do
18:00-19:00
18:00-19:00
18:00-19:00
16:00-17:00
16:00-17:00
Rasenkleinfeld Alberstr.
Spo 2
Spo 3
Spo 2
Spo 3
15.04.-13.10.45/ 65/ 85 €