Bauch Beine Po
verantwortlich: Ingrid Arzberger

 

In diesem Kurs werden durch Kräftigungsübungen und intensive Ausdauerelemente gezielt die Problemzonen Bauch, Beine und Po angegangen. Trotz der teils anspruchsvollen Übungen sollen dennoch die verletzungsfreie Durchführung der Übungen und vor allem der Spaß im Vordergrund stehen. Eine gute Körperspannung und eine solide Grundlagenausdauer sind von Vorteil. Zum Ende des Workout findet eine Stretching- und Entspannungsphase statt.

 

Das Angebot richtet sich gleichermaßen an Männer und Frauen sowie Anfänger und Fortgeschrittene.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
157Mi
Mi
18:00-19:00
18:00-19:00
Spo 2
Spo 3
15.04.-28.07.Kerstin Zintz20/ 30/ 40 €
158Do
Do
16:00-17:00
16:00-17:00
Spo 2
Spo 3
15.04.-28.07.Carolin Heiland20/ 30/ 40 €

Dieses Angebot findet im Freien statt. Bitte achten sie auf geeignetes Schuhwerk und geeignete Kleidung.
Matten sind selber mitzubringen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
159im GrünenDi18:00-19:00Rasenkleinfeld Alberstr.15.04.-28.07.Mareike Moll20/ 30/ 40 €


Kursstart ab 2. Mai

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
160im GrünenDo09:00-10:00Rasenkleinfeld Alberstr.15.04.-28.07.Seher Albayrak20/ 30/ 40 €

Das Kombiticket ermöglicht die Teilnahme an drei Terminen. Eine Einzelbuchung ist ebenfalls möglich.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
163KombiticketDi
Mi
Mi
Do
Do
18:00-19:00
18:00-19:00
18:00-19:00
16:00-17:00
16:00-17:00
Rasenkleinfeld Alberstr.
Spo 2
Spo 3
Spo 2
Spo 3
15.04.-28.07.45/ 65/ 85 €