Bauch Beine Po
verantwortlich: Ingrid Arzberger

 

In diesem Kurs werden durch Kräftigungsübungen und intensive Ausdauerelemente gezielt die Problemzonen Bauch, Beine und Po angegangen. Trotz der teils anspruchsvollen Übungen sollen dennoch die verletzungsfreie Durchführung der Übungen und vor allem der Spaß im Vordergrund stehen. Eine gute Körperspannung und eine solide Grundlagenausdauer sind von Vorteil. Zum Ende des Workout findet eine Stretching- und Entspannungsphase statt.

 

Das Angebot richtet sich gleichermaßen an Männer und Frauen sowie Anfänger und Fortgeschrittene.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1561Di
Di
19:30-20:30
19:30-20:30
Spo 2
Spo 3
14.10.-09.02.Valentina Fischle20/ 30/ 40 €
157Mi
Mi
18:00-19:00
18:00-19:00
Spo 2
Spo 3
14.10.-09.02.Kerstin Zintz20/ 30/ 40 €
158Do
Do
16:00-17:00
16:00-17:00
Spo 2
Spo 3
14.10.-09.02.Piotr Obidzinski-Egerter20/ 30/ 40 €
1606KombiticketMi
Mi
Do
Do
18:00-19:00
18:00-19:00
16:00-17:00
16:00-17:00
Spo 3
Spo 2
Spo 2
Spo 3
14.10.-09.02.Kerstin Zintz, Piotr Obidzinski-Egerter35/ 55/ 75 €