Hochschulsport
Fitness-Aerobic
verantwortlich: Ingrid Arzberger

Aerobic hat sich in den letzten Jahren stetig weiterentwickelt und als eine weit verbreitete Freizeitsportart etabliert. Es ist so zu einem präventiven, gesundheitsförderlichen Sportangebot geworden, das hauptsächlich aus einem umfangreiches Herz-Kreislauf-, Kraftausdauer-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining mit Musik besteht und das primär in der Gruppe ausgeübt wird. Es ist gleichermaßen für Anfänger wie Fortgeschrittenen geeignet und bietet viel Abwechslung in der Gestaltung.

Aerobics has developed steadily in recent years and established itself as a widespread recreational sport. It has thus become a preventive, health-promoting sport that mainly consists of extensive cardiovascular, strength endurance, coordination and flexibility training with music and is primarily practiced in groups. It is equally suitable for beginners and advanced exercisers and offers plenty of variety in the design.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1712Di18:00-19:30Spo26.04.-26.07.Iris Wolf
30/ 40/ 50 €
30 EUR
für Studierende

40 EUR
für Beschäftigte

50 EUR
für Externe