Aerobic Tai Do
verantwortlich: Ingrid Arzberger

 

Aerobic Tai Do ist ein effektives Ganzkörpertraining, basierend auf den Grundtechniken des Box- und Kampfsportes. Zu Beginn jeder Stunde steht ein ausgiebiges Warm-Up und Pre-Stretch, gefolgt von einem kurzen Techniktraining, bei dem die Kicks und Schläge trainiert werden. Zu schneller Musik werden schließlich die zuvor geübten Elemente in ganz einfachen Kombinationen trainiert. Dieses Angebot eignet sich gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene sowie für Frauen und Männer.
 

Ferienprogramm:
 

Kursstart ab 16. September!
 

Das Semesterticket behält seine Gültigkeit! Eine Neuanmeldung ist leider nicht möglich.
Dieser Kurs findet in den Ferien nur am Montag in der Spielhalle statt.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1221Mo19:00-20:30Spi15.04.-13.10.Cemil Aydin10/ 14/ 18 €
1223KombiticketMo
Mi
19:00-20:30
19:00-20:30
Spi
Spo
15.04.-13.10.Cemil Aydin, Tsvielykh Yevhenii45/ 55/ 65 €