Aqua Zumba ® kombiniert die Zumba-Formel mit Übungen der Aquafitness zu einer perfekten Poolparty für Wasserbegeisterte. Bei diesem intensiven und mitreißenden Wasser-Workout werden zu lateinamerikanisch inspirierter Musik und internationalen Rhythmen aus dem gewohnten Zumba-Format Muskeln gestärkt und durch den Wasserwiderstand weiter gefordert.

Wie auch beim Zumba "an Land" erhält jedes Lied passend zu seiner Charakteristik eine eigene Choreografie aus Aquafitness-, Tanz- und Spaß-Elementen wie Spritzen o.ä.

Durch den Auftrieb wird die Schwerkraft vermindert, weshalb das ganze Training inklusive aller Sprünge sehr gelenkschonend ist. Der Druck des Wassers senkt den Puls und kräftigt das Herz.

Der Kurs richtet sich gleichermaßen an Anfänger wie Fortgeschrittene aller Geschlechter.

Bitte unbedingt mitbringen: Gut sitzende Badebekleidung (am besten Badeanzug statt Bikini), bruchsichere Trinkflasche.

Hinweis: Im Kurs wird viel gespritzt, gesprungen etc. - Teilnehmer*innen sollten sich daher im Wasser wohlfühlen und kein Problem mit nassen Haaren haben.