Anfänger:innen:

Tauche ein in die Welt des zeitgenössischen Tanzes. Du lernst erste grundlegende Techniken wie einfache Floorwork- Elemente, Sprünge, Drehungen, Contract/Release und Rise/Fall kennen. Im Mittelpunkt steht jedoch nicht die Technik allein, sondern vor allem die Freude an der Bewegung und Deinen persönlichen Ausdruck zu finden. Jede Stunde beginnt mit einem aktivierenden Warm-up und führt über das Kennenlernen und Üben ausgewählter Bewegungselemente und -prinzipien hin zu einer Choreografie zu einem lyrischen Pop-Song, die wir gemeinsam über den gesamten Kursverlauf erarbeiten. Mit einem kurzen Cool-Down beenden wir die Stunde. Finde Deinen eigenen Ausdruck und tanze, was Du fühlst. 

Mittelstufe:

Im Kurs werden wir mit Spaß an der Bewegung und am Tanzen durch verschiedenen Sequenzen fließen.

Der Tanzstil erfordert Kraft und Loslassen zu gleich. Wir werden mit langsamen Bewegungen starten, um Muskeln zu dehnen und zu kräftigen sowie eine starke Körperhaltung zu finden, um dann im Laufe der Stunde dynamisch und schneller zu werden.

Da wir hauptsächlich am Boden arbeiten und dort durch die verschiedenen Bewegungen fließen, sind lange bequeme Kleidung und kein Schmuck sehr zu empfehlen.

Grundkenntnisse im zeitgenössischen Tanz sind sinnvoll.

Dieser Kurs zählt zur 3 Kurs-Regelung. Nicht bei den Ferien. Bitte bei der Buchung beachten.