Dance Fit bedeutet Tanz und Kräftigung - es geht ums Auspowern.
Der Kurs ist ein bunter Bewegungsmix:

Elemente aus Bereichen wie HIIT oder Tabata bilden verbunden mit tänzerischen sowie rhythmischen Elementen die Basis. Zu motivierender Musik bietet die Mischung aus ausgiebigem Kraft-/Ausdauertraining und anschließender Entspannung durch Mobilisation ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout. Außerdem werden kurze Choreographien erarbeitet, die es ermöglichen, in verschiedene Tanzstile reinzuschnuppern.
Alter, Figur und Tanz-/Fitnesserfahrung spielen bei uns keine Rolle. Dance Fit ist für alle da. Es kommt nicht auf Perfektion an, sondern auf gute Stimmung und ein angenehmes Körpergefühl.

Mitmachen ist alles! Come and join the Party!

Dieser Kurs wird nur auf Deutsch angeboten.

Dieser Kurs zählt zur 3 Kurs-Regelung. Bitte bei der Buchung beachten.